心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。为加强学校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长，2022年11月14日，常州经开区初级中学于600人报告厅举行了“关爱自我 从心出发”心理健康教育主题升旗仪式。

升旗仪式开始，护旗手们着装整齐，迈着铿锵的步伐护卫国旗入场。伴着激昂的《义勇军进行曲》，全体师生精神饱满，深情共唱国歌，秩序井然。

接着，九年级远航三班的胡蕊同学作了“关爱自我，从心出发”为主题的国旗下讲话。深刻阐述了现代社会，健康校园里心理健康的重要性。我爱我，首先是要接纳自我。人们的许多痛苦，往往来自于不接纳自己。心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有很大的不同。自信的人经常会把自己看作是有价值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人们的许多痛苦，往往来自于不接纳自己。接纳自我，简而言之就是：不怨天尤人，从容、坦然地面对一切，接受自己的所有。我爱我，还要关注自己的情绪，及时处理自己的不良情绪。我爱我，还需要常说谢谢。当我们常说谢谢的时候，我们就等于把生活中很多的“理所当然”变为了“我真幸福”。自信带来快乐，快乐收获健康，“健康体魄＋健康心理＝美好人生”，现代社会需要健全的人格，拥有良好的心理素质是我们的美好愿望。

最后，大会对在常州市航模比赛中取得优异成绩的同学进行了表彰。校长孙建军为获奖同学颁发了荣誉证书。

汪国真有句话“心晴时雨亦晴，心雨时晴亦雨”。我们每一位同学能用阳光般的心态对待生活，对待学习，我们就会拥有健康快乐的人生。你周围的同学、老师，世界会因为你的一句亲切的问候，一个轻松活泼的身影，一阵爽朗的笑声而更加绚丽多彩！祝愿我们常州经开区初级中学每一位学子青春飞扬，每一位老师健康阳光！

（常外经开中学供稿 撰稿 李倩茹 摄影 承媛  审核 孟进军）